BLI STARK – INIFRÅN OCH UT! Återträna din bålstabilitet efter graviditet i liten grupp med fokus på de djupa magmusklerna, bäckenbottenmusklerna och andningen. Du får individuell vägledning i varje övning efter dina behov och förutsättningar. Passar även dig som vill ha kontroll på ditt stabiliserande system för att få ut optimalt av din träning. Kurstillfällen […]
Nu startar återigen succén Kom i form-kurs för kvinnor! Under 8 veckor får du tillsammans med dina kurskompisar pröva en mix av inspirerande och roliga träningsformer. Oavsett utgångsläge och träningserfarenhet ser vi till att du kommer igång på ett säkert sätt och får en bra träningsupplevelse. I kursen ingår: • Personlig träningsvägledning och en anpassat […]
Varmt välkommen till en fullspäckad medlemskväll! På gymytan kan du utmana våra tränare i rolig trekamp. Dessutom är det specialschema för gruppträningen och utlottning av fina priser på alla klasser! Din gruppträningsbiljett är din lott. GRUPPTRÄNING KVÄLLEN 26 FEBRUARI Hamnen 17.00 30 min Sprint Release - team med flera instruktörer 17.30 60 min Cykel med […]
Glöm vinterkyla, trassliga stavar, omedgörliga skidor och frusna tår! I vår spinningsal är det varmt och gott när Peter Hardö peppar och lotsar dig genom Vasaloppet i cykelsadeln! För att få rätt feeling bjuder vi självklart på livesändning från Vasaloppet, cykling enligt Vasaloppets banprofil, blåbärssoppa och en väldigt härlig förmiddag! Anmälan fr om 3 februari […]
Varmt välkommen till en riktigt härlig tjejkväll hos oss på Hälsomagasinet i hamnen. Tillsammans med Annelie Österman och House of Lola bjuder vi på modevisning av vårens senaste klädkollektion. Du får möjlighet att prova, klämma och känna på kläderna och även beställa om du så önskar. Clarion Collection® Hotel Kompaniet bjuder på hälsosamma smoothies och […]
Lördag 30 mars cyklar vi till förmån för barncancerfonden. Kom och cykla med oss! Varmt välkommen att delta i kampen mot barncancer genom Sveriges största cykelevent Spin of Hope tillsammans med oss! Bilda ett, eller flera lag om max 6 personer som tillsammans håller igång en spinningcykel från 09.30 till 14.00. Priset för en lagcykel […]
Kom och fira in träningssommaren med oss! Vi bjuder på special- och prova på-klasser, korvgrillning och andra härligheter hela kvällen. Boka in den här kvällen i kalendern redan idag för dig och en vän. Vi ses kompisar!
Nu erbjuder vi sommarkortet igen! Träna 2 månader under perioden juni-augusti för endast 1 395 kr. Titta in till vår reception i hamnen så hjälper vi dig igång!
9-10 september kl 16.00-20.00 bjuder vi in till Öppet Hus hos oss på vår anläggning i hamnen. Vi välkomnar dig som är nyfiken på träning och vill titta förbi och […]
Få en härlig träningsstart! Tillsammans med dina kurskompisar får du pröva en mix av inspirerande och roliga träningsformer. Oavsett utgångsläge och träningserfarenhet ser vi till att du kommer igång på […]
