MAMMAMAGE SMALL GROUP

BLI STARK – INIFRÅN OCH UT!

Återträna din bålstabilitet efter graviditet i liten grupp med fokus på de djupa magmusklerna, bäckenbottenmusklerna och andningen. Du får individuell
vägledning i varje övning efter dina behov och förutsättningar. Passar även dig som vill ha kontroll på ditt stabiliserande system för att få ut optimalt av din träning.

Kurstillfällen 2019 Onsdagar 30/1, 6/2, 13/2, 27/2. Uppehåll v 8.

Tid och plats Hälsomagasinet hamnen kl 18.00–18.45

Kostnad Medlem eller patient till Evelina 1 200 kr (icke medlem 1 320 kr) för 4 tillfällen à 45 minuter.

Upplägg Vi varvar teori och med träning. Kursen leds av Evelina Ekenstierna, leg naprapat och cert. MammaMage-tränare. Bebisar är självklart välkomna!

Har du frågor och funderingar?
Kontakta gärna Evelina, mobil 070-717 55 15, e-post evelina@ekenstierna.se

Anmälan till Hälsomagasinets reception, tfn 0155-28 52 00.

Varmt välkommen!