PT Small Group

PT SMALL GROUP MED MARTIN ERIKSSON
– 8 TILLFÄLLEN

Hälsomagasinets personliga tränare Martin Eriksson startar nu en PT Small Group.

PT Small Group är perfekt för dig som vill kombinera personlig träning med träning tillsammans med andra i en mindre grupp.

Martins träning är kul, utmanande och gör skillnad! Du får lära dig övningar som utgår från kroppens naturliga rörelsemönster och det din kropp är skapt för.

Träningen passar dig som har en viss träningsvana och vill prova ny inspirerande träning.

Start fredag 1 april 2022

8 tillfällen à 60 minuter (uppehåll v 15)

Fredag kl 07.00 på vår anläggning i hamnen

Antal 4-8 deltagare

Personlig tränare Martin Eriksson

Pris medlem 1 900 kr (ej medlem 2 300 kr)

För anmälan och mer information, maila till emelie@halsomagasinet.se

NYHET! PT Small Group MammaBaby-träning.

Träningen är anpassad till dig som nyligen fött barn med extra fokus på bålstabilitet, bäckenbottenträning och hållning. Passen är 45 min långa, ungefär så länge som din bebis orkar vara med.

Målet är att du efter dessa 8 veckor ska känna dig starkare och stabilare för att lättare orka med vardagen och även vara redo för fortsatt träning.

För vem? Mammababy-träningen passar bra fram tills att din bebis börjar krypa. Du bör ha varit på din efterkontroll hos din barnmorska innan du börjar träna.

Start tisdag 29 mars 2022

8 tillfällen, med uppehåll v 15

Tisdagar kl 10.00 på vår anläggning i hamnen

Antal 4-8 deltagare

Personlig tränare Elin Landelius med sonen Nils

Pris medlem 1 900 kr (ej medlem 2 300 kr)

För anmälan och mer information, kontakta vår reception på reception@halsomagasinet.se eller tel 0155-28 52 00.