Medlemsdagar 15-19 november!

Äntligen dags för medlemsdagar och vi ser fram emot att träffa just dig! Kom in och säg hej, delta i workshops med våra personliga tränare och ta del av fina medlemserbjudanden. Är du ännu inte medlem men nyfiken på oss? Titta in så visar vi dig runt!

VARMT VÄLKOMMEN!

VÄRVA EN VÄN!

Under medlemsdagarna får du som medlem mer än gärna bjuda med en vän som vill få träningsinspiration.

Väljer din vän att bli medlem under medlemsdagarna ger vi er båda VARSIN FRI TRÄNINGSMÅNAD!*

Titta in till vår reception i hamnen för att ta del av erbjudandet.

*Erbjudandet gäller 15-19 nov 2021 när din vän tecknar årsmedlemskap.

WORKSHOPS

 

BASÖVNINGAR

Måndag kl 18.30 – 19.15
med PT Björn

Björn visar sina favorit-basövningar som till exempel marklyft, knäböj och militärpress. Lär dig rätt teknik och få Björns bästa tips!

 

RÖRLIGHETSTRÄNING

Tisdag kl 18.00 – 18.30 och
kl 18.30 – 19.00 med PT Carolina

Rörlighetsträning för dig som tränar regelbundet men även för dig som är mycket stillasittande. Förbättra din rörlighet, bli stabilare, motverka stelhet och skador.

 

FUNKTIONELLA ÖVNINGAR MED GUMMIBAND

Torsdag kl 18.30 – 19.00 och
kl 19.00-19.30 med PT Martin

Martin ger dig funktionella övningar och ett helkropps-pass med gummiband som redskap.

 

Alla workshops är bokningsbara från fredag 12 nov. Du bokar dem här i vårt gruppträningsschema – instruktörsledda klasser.

Begränsat antal platser så först till kvarn! Ej medlem betalar 150 kr och får boka sig i mån av plats i vår reception, tfn 0155-28 52 00.

Vi reserverar oss för eventuella ändringar i programmet.

MÄT DITT BLODTRYCK

Kostnadsfri drop-in måndag kl 17.00 – 18.30
och fredag kl 09.00-10.30

hos sköterska Johanna

Välkommen!

FINA MEDLEMSERBJUDANDEN!

 

RABATT PÅ BODPOD VID KÖP AV 2*

Köp två Bodpod-mätningar och få 20% rabatt.
Nu 790 kr (ord pris 990 kr).
Säljs i vår reception i hamnen.

 

RABATT PÅ TESTPAKET*

I testpaketet ingår Bodpodmätning, konditionstest och hälsotest.
Nu 900 kr (ord pris 1 195 kr).
Läs mer om våra olika tester här

 

RABATT PÅ PERSONLIG TRÄNING*

Köp 10 ggr PT, få 1 extra PT-tillfälle på köpet.
Gäller PT 60 min, PT 30 min och PT-Par 60 min.

Köp 25 ggr PT, få 2 extra PT-tillfällen på köpet.
Gäller PT 60 min, PT 30 min och PT-Par 60 min.
Priser på PT hittar du här

 

RABATT PÅ PERSONLIG KOSTPLAN*

Nu 3 055 kr (ord 3 395 kr).
Läs mer om personlig kostplan här

 

RABATT PÅ LIVSSTILSPROGRAM – 10 VECKOR*

Nu 17 055 kr (ord 18 950 kr).
Läs mer om livsstilsprogrammet här

 

RABATT PÅ ELLEEBANA LASHLIFT*
THE SKIN CLINIC

Elleebana Lashlift med fransfärg och keratin, nu 650 kr (ord pris 770 kr).
Boka här och ange rabattkod ”Hälso” vid bokning

 

RABATT PÅ PRESSOTERAPI*
MASSÖREN PÅ HÄLSOMAGASINET

5 x 30 min: 2 000 kr (ord pris 2 250 kr).
5 x 45 min: 3 000 kr (ord pris 3 250 kr).
Pressoterapi-paketen säljs som presentkort som du kan köpa hos Massören på Hälsomagasinet eller i vår reception i hamnen. Presentkortet är giltigt i 6 mån.

.

*Erbjudandet gäller för dig som medlem den 15-19 november och kan endast nyttjas 1 gång/person.

MASSOR AV GRUPPTRÄNING!

Med ett fullspäckat gruppträningsschema har du möjlighet till rolig och effektiv träning från morgon till kväll. Vi erbjuder både instruktörsledda klasser men även virtuella! Våra virtuella klasser som visas på storbildskärm både i stora salen och i cykelsalen.

Under medlemsdagarna hittar du både teamklass och specialklasser – håll utkik i gruppträningsschemat – instruktörsledda klasser!

Här hittar du all vår gruppträning!

Bjud gärna med en vän som också är träningssugen!

Du som inte är medlem är välkommen i mån av plats. Boka i vår reception, tfn 0155-28 52 00.