PT SMALL GROUP

Hälsomagasinets personliga tränare Björn Lindberg startar en PT small group med fokus på styrketräning i gymmet. Gruppen vänder sig till dig som vill bli trygg med styrketräning i gymmet, utveckla din teknik och få inspiration till din egen fortsatta träning.

Fokus är att träna kroppens grundrörelser. Vi kommer att pressa, dra, lyfta och rotera med olika redskap så som kettlebells, skivstång, kroppsvikt och hantlar. Du behöver inte vara van att träna med fria vikter. All coaching anpassas till respektive deltagares individuella mål och förutsättningar.

INFORMATION
Antal tillfällen 6 gånger á 60 min
Start vecka 46
Tid Torsdagar 17.30-18.30
Personlig tränare Björn Lindberg
Antal platser 6 (max)
Kostnad 1 995:-

Anmälan och betalning
Anmälan till vår receptionen i hamnen eller till linn@halsomagasinet.se. Betalning via faktura eller i kassan innan start.