Laddar Evenemang

Kommande Evenemang

Evenemang Search and Views Navigation

Evenemang Views Navigation

april 2019

NYHET! PT TVÅ GENERATIONER

april 30 - augusti 31
Hamnen, Östra Längdgatan 1
Nyköping,

Vårt nya koncept där du som vuxen tränar med barn/ungdom som du har en nära anknytning till är en solklar succé! Vi upplever att många barn/ungdomar idag inte hittat en aktivitet eller idrott som de tycker är rolig, som de känner sig bekväma med. Förutom att ni tränar det självklara (styrka, kondition, rörlighet etc.) får den yngre generationen en jättefin möjlighet till rörelseglädje, kunskap om kroppen och stärkt självkänsla. Dessutom är det en väldigt rolig och kvalitativ stund tillsammans. Betala…

Mer information »

NYHET! BIOCIRCUIT™ – DET SENASTE INOM CIRKELTRÄNING

30 april, 2019 - 8 april, 2020
Hamnen, Östra Längdgatan 1
Nyköping,
Gymkort Nyköping

Vi är stolta över att vara först i Sverige med det senaste från Technogym inom cirkelträning – BIOCIRCUIT™. BIOCIRCUIT™ är en helt ny typ av cirkelträning med både kondition och styrka på bara 30 minuter. En av våra personliga tränare ställer in maskinerna efter dina förutsättningar och mål och du tränar hela kroppen både effektivt, rätt och säkert. Det guidade programmet ger dig en engagerande och personlig träningsupplevelse som är snabb och enkel – inga manuella justeringar av maskinerna och onödig…

Mer information »

september 2019

HÖSTENS LÖPARKURS – SPRING MED JOHANNA!

september 4 kl 17:30 - oktober 9 kl 18:15

LÖPARKURS FÖR NYBÖRJARE Kursstart 4 september 2019 Onsdagar kl 17.30-18.15 Kurslängd 6 veckor Max antal 8 st/grupp (minst 4) Pris medlem 1 450:-, icke medlem 1 750:-, Johanna erbjuder också individuell löpskola, pris 6 x PT 30 min 2 430:- KURSINNEHÅLL Grundläggande löpteknik Individuellt träningsupplägg för 3 månader alt. sitt eget mål (t.ex. ett lopp) Utomhuslöpning på motionsspår I Nyköping (t.ex. Ryssbergen/Ekensberg), intervallträning Kompletterande styrketräningsprogram för löpning i gymmet med fokus på enbensövningar, bål, rygg, sätesaktivering etc. Genomgång av löputrustning på…

Mer information »

KOM I FORM-KURS FÖR KVINNOR

september 23 kl 19:15 - 20:15

Få en härlig träningsstart! Tillsammans med dina kurskompisar får du pröva en mix av inspirerande och roliga träningsformer. Oavsett utgångsläge och träningserfarenhet ser vi till att du kommer igång på ett säkert sätt och får en bra träningsupplevelse. I kursen ingår: • Personlig träningsvägledning och en anpassat program i vår nya unika cirkelträning Biocircuit • Varierad och rolig träning i sluten grupp 2 gånger/vecka – måndagar kl 20.00 och onsdagar kl 19.00 • Effektivt och hälsosamt kostprogram med färdiga menyer och…

Mer information »
+ Exportera evenemang

Hälsomagasinets koncept- & samarbetspartners

Diplomerade av Prodis